北瓜是一种较为受人们欢迎的蔬菜,味道清淡略带甜味,富含水分、糖类、维生素、膳食纤维等,能够润泽肌肤,改善肤色,具有减肥、抗癌防癌等功效。在生活中,有很多朋友喜欢用北瓜做馅来包饺子。北瓜鸡蛋饺子是一款美味可口、吃法简单、富含营养的菜式。
北瓜所具有的营养价值是众所周知的,而鸡蛋也被认为营养丰富的食品。因此,适量地食用北瓜鸡蛋饺子,有利于身心健康。
1. 温水加入面粉中,一点一点的加,用手将面粉打成雪花状的絮絮,然后将面粉絮絮揉成一团盖湿布醒上半个小时后,揉光滑
2. 把北瓜洗干净,鸡蛋,面粉,粉条用水泡好准备好备用
3. 北瓜擦丝,放盐腌制10分钟,去水分
4. 鸡蛋打好,煎蛋,放入葱花,虾皮
5. 把上面所有材料放在一起,加盐,味精,五香粉搅拌均匀即可。
6. 把面揉成细长条状、揪剂子、然后擀皮、包馅。左手做一个小碗状、右手捏饺子边。
7. 包好的饺子,还可以吧
8. 煮饺子的时候给锅里放点盐,可以避免饺子出来粘在一起
9. 待水开后再加入一小碗冷水,再次煮开后可见饺子都已浮出水面,关火,用漏勺捞出饺子即可
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北瓜含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。
不同品种每100g可食部分(鲜重)营养物质含量如下:蛋白质0.6-0.9g,脂肪0.1-0.2g,纤维素0.8-0.9g,糖类2.5-3.3g..
2023-09-09 06:09:55
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煎北瓜饼我们要用到的食材很多,首先北瓜和牛肉是必须的,我们也可以加一些食用菌和鸡蛋,这样整个北瓜饼的营养会更加的丰富。
原料:
北瓜1只、牛肉70克、猪肚菇60克、米酒1大匙..
2023-09-09 06:09:52
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北瓜又称美洲南瓜、西洋南瓜、夏南瓜、搅瓜或美国南瓜。它是葫芦科、南瓜属,一年生草本,瓜类蔬菜。以果实供食用。
按植株性状北瓜分三类:矮生、半蔓生或蔓生;按生长期分早、..
2023-09-09 06:09:52
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材料:
北瓜1只,鸡脯肉适量,胡萝卜适量,红椒适量,姜适量,蒜适量,胡椒粉适量,生抽适量,盐适量。
做法:
1.将鸡脯肉切片用胡椒粉、盐、油稍腌十分钟。
2.北瓜、胡萝卜、红椒切片待用。..
2023-09-09 06:09:45
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很多朋友在听到北瓜的时候,都不知道北瓜是什么,这也很正常,因为很多地方都不将其称之为北瓜,而是将其称之为北瓜。
知道了北瓜是什么,如果是您比较喜欢吃北瓜的话,可以多学习一..
2023-09-09 06:09:44
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