吃秋葵上火
秋葵是一种营养价值非常高的食物,它性平,吃多了也不会上火,但是人们如果过量食用秋葵,很容易引发腹胀。
吃秋葵上火还是降火
秋葵生吃降火效果好,可将秋葵用盐水浸泡去毛,再用清水洗净食用,也能先焯水后,再放些调料凉拌着吃,这两种吃法降火效果都非常不错。
秋葵功效与作用
秋葵可以提高抗氧性,促进胃肠的蠕动,帮助消化。其次它低能量,长期吃不会增加体重,还可以防衰老。
秋葵食用
秋葵食用有一定的禁忌,与绿豆同吃会引起腹泻,不能与甲鱼、柿子一起吃,会导致食物中毒。
秋葵虽然好,建议一天吃150-200克左右即可,不宜过多食用,避免引起腹泻、便溏等不适。
秋葵吃多了会怎样
腹泻:秋葵含有果胶、胶原蛋白、纤维素等,会增强肠道的滑性,能滋润和促进肠道运动,食用过多很容易拉肚子的。
加重病情:秋葵含有丰富的黄酮类物质,其中的植物雌激素对乳腺癌患者会加重乳腺癌病情。
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